Кочівники: Узгодження с Martin Gray
КООРДИНАЦІЯ- -БАГАТО РУХІВ: Ця форма поєднує жонглювання і обертання м'ячем, африканські та суфійські танцювальні рухи, а також техніки усвідомлення тіла в стилі Фельденкрайза - все це виконується одночасно - для розвитку більшого використання та інтеграції лівого та правого мозку. функції та одночасне багатофокусне усвідомлення. Сучасні наукові дослідження показують, що більшість людей використовує не більше 15% властивих їм можливостей мозку. Практика координації кочівників – багаторухова форма відкриває двері для решти 85%.
Nomadics – це унікальний синтез спортивних і танцювальних вправ, фізіотерапевтичних методів і практик медитації з усього світу. Комплексна система вправ, що складається з чотирьох різних форм руху, Nomadics ефективно розвиває гнучкість, координацію, силу, витривалість і рівновагу. Окрім фізичної користі, вправи кочівників також дають психологічні та духовні результати.
Вправи називаються кочівниками, оскільки вони ідеально підходять для кочівників, мандрівників або тих, хто не бажає або не може відвідувати спортзали та спортивні клуби. Система вправ Nomadics унікально розроблена, щоб завадити турбуванню початківця та просунутого спортсмена.
Martin Gray – культурний антрополог, письменник і фотограф, який спеціалізується на вивченні традицій паломництва та священних місць у всьому світі. За 40 років він відвідав понад 2000 місць паломництва у 160 країнах. The Посібник із паломництва у світі на sacredsites.com є найбільш вичерпним джерелом інформації на цю тему.